De kraamtijd begint direct na de bevalling en duurt officieel 6 weken.
Tijdens deze weken gaat je lichaam herstellen van de zwangerschap en bevalling. Daarnaast is deze tijd ook bedoeld
om te wennen aan je baby.
Kraamzorg
In Nederland hebben we een zorgsysteem wat werkt met kraamzorg. Een kraamverzorgster
komt de eerste 8 tot 10 dagen jullie thuis helpen. Zij is er een aantal uur per dag om voor jou en je kindje te
zorgen en doet controles bij jullie beiden. Verder begeleidt de kraamverzorgster je bij de borst- of flesvoeding
en in veel gevallen houdt zij ook een gedeelte van het huishouden bij. Het is belangrijk jezelf aan te melden bij
een
kraamzorgbureau gedurende de
zwangerschap.
Bravis moeder & kind centrum
Mocht je baby op worden genomen in het Moeder&Kindcentrum mag jij als gezonde moeder mee.
Hier worden verblijfskosten voor in rekening gebracht bij de zorgverzekeraar, deze vallen onder je eigen
risico.
Lees hier meer over op deze flyer.
Controles
Tijdens de kraamweek gebeurt er een hoop, zowel lichamelijk als geestelijk. En ook
je kindje moet wennen aan het leven buiten de baarmoeder. Hieronder een korte uitleg waar wij tijdens de
kraamcontroles op letten:
Bij moeder
Stand van de baarmoeder
Tijdens de zwangerschap is de baarmoeder sterk
gegroeid en na de bevalling zal de baarmoeder inkrimpen naar zijn oorspronkelijke vorm. Iedere dag zal naar de stand
van je baarmoeder gevoeld worden en gevoeld worden of je baarmoeder goed samentrekt. Het samentrekken van de
baarmoeder kun je als pijnlijk ervaren. Dit noemen wij ook wel naweeën.
Bloedverlies
Bloedverlies is de eerste zes weken na de bevalling normaal. Het is eerst rood van kleur
en zal in de loop van de week bruinig worden en uiteindelijk wit. In de eerst twee weken kun je ook stolsels
verliezen ter grootte van een tennisbal of meer, dit is normaal.
Bij enige twijfel over de hoeveelheid,
neem dan direct contact op met ons.
Plassen
Na de bevalling is het belangrijk dat je binnen 6 uur voor de eerste keer weer plast. Soms
kunnen de zenuwen rond je urinebuis wat verdoofd zijn waardoor je de aandrang minder goed voelt. Om te voorkomen dat
je teveel urine in je blaas krijgt is het dus belangrijk om op tijd naar het toilet te gaan. Indien dit niet lukt is
het van belang om contact met ons op te nemen.
Ontlasting
Het is normaal dat je na de bevalling een aantal dagen geen ontlasting hebt. Je darmen zijn
vaak leeg. Na een aantal dagen zul je merken dat je eerst wat winderig wordt, dit betekent dat je darmen weer op
gang komen. Belangrijk is dat je naar het toilet gaat wanneer je aandrang voelt. Drink tijdens de kraamweek veel en
zorg dat je vezelrijk eet en wat beweging krijgt. Dit maakt de ontlasting zachter.
Temperatuur en pols
Iedere dag worden deze controles uitgevoerd door de kraamverzorgster omdat een hoge
temperatuur en snelle pols de eerste tekenen van infectie kunnen zijn.
Hechtingen
Het kan zijn dat je na de bevalling gehecht moest worden of dat je na een keizersnede een
wond hebt. De kraamverzorgster en/of verloskundige kijkt iedere dag even of het goed geneest en of er geen infectie
optreedt. Probeer de wond goed schoon te houden. Laat de wond goed luchten en spoel regelmatig met water. In
principe zijn de hechtingen oplosbaar maar soms is het wenselijk dat wij ze verwijderen.
Emotioneel (kraamtranen)
De meeste vrouwen zijn na de bevalling emotioneel. Dit is normaal. Dit komt
door alle veranderingen die je meemaakt, slaaptekort en door de hormonen. Laat de tranen de vrije loop en laat je
verwennen door je omgeving.
Borsten
Na de bevalling gaat je lijf zich verder voorbereiden op het geven van borstvoeding. Ook
wanneer je gekozen hebt voor het geven van flesvoeding. Het is normaal dat je rond de vierde dag na de bevalling
last krijgt van stuwing. Je borsten voelen voller aan, worden zwaarder en zijn soms pijnlijk. Indien je borstvoeding
geeft is het belangrijk dat je iedere dag je borsten controleert op harde, warme of pijnlijke plekken. In
combinatie met hoge koorts kan dit op een (beginnende) borstontsteking duiden.
Bekkenbodem
Je bekkenbodem heeft 9 maanden de tijd nodig om te herstellen.
Zelf kun je ook het herstel bevorderen. Klik hier voor een folder
om hierover meer te lezen.
De baby
Plassen
Een baby moet binnen ongeveer 36 uur voor het eerst geplast
hebben. De urine kan in het begin nog wat geconcentreerd zijn. Naarmate een baby meer voeding binnen krijgt zal de
kleur ook geler worden. Na de eerste keer plassen zal je baby geleidelijk aan naar zes plasluiers per dag gaan.
Ontlasting
De eerste ontlasting van een kindje wordt meconium genoemd. Binnen 24 uur moet de meconium
voor het eerst geloosd worden. Meconium is een taaie, kleverige, zwartkleurige poep. Naarmate de baby ouder wordt
krijgt de ontlasting een bruin-groene kleur en uiteindelijk wordt het mosterdgeel.
Temperatuur
Een temperatuur van een baby moet tussen de 36.5 en 37.5 graden celcius zitten. De eerste 24
uur hebben kinderen de meeste moeite met zichzelf op temperatuur houden. Kruiken en een muts op het hoofd zijn in
de eerste week dan ook vaak nodig om de baby warm te houden.
Gewicht
Het is normaal dat een baby de eerste paar dagen afvalt. De kraamverzorgster en de
verloskundige houden dit in de gaten. Een kindje mag tot 10% afvallen, wat overigens door veel kinderen niet behaald
wordt.
Kleur
Veel baby's krijgen na enkele dagen een geel kleurtje. Dit kleurtje wordt veroorzaakt door de
afvalstof bilirubine. De lever van de baby kan deze stof niet snel genoeg afbreken met als gevolg dat deze afvalstof
onder de huid wordt opgeslagen. Een beetje geel mogen baby's wel zien, maar als het te erg wordt kan het problemen
veroorzaken. Bij twijfel wordt er bloed geprikt. Mocht de bilirubine waarde te hoog zijn dan moet het kindje in veel
gevallen onder de blauwe lamp in het ziekenhuis.
Navel
Na het afbinden van de navelstreng duurt het ongeveer 5-15 dagen totdat het navelstompje eraf
valt. De kraamzorg houdt in de gaten of het goed indroogt en geeft adviezen hoe je het naveltje moet verzorgen.
De verloskundige
In de eerste 10 dagen komen wij een aantal keer langs om
te kijken hoe het gaat met jou en je baby. Ook wanneer je tijdens de zwangerschap bij de gynaecoloog onder controle
bent geweest doen wij de kraamcontroles thuis. We vinden het prettig wanneer je je al tijdens de zwangerschap bij
ons aanmeldt zodat alle persoonsgegevens tijdens het kraambezoek
bekend zijn.